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鈣是人體內(nèi)最重要的、含量最多的礦物元素,約占體重的2%.
廣泛分布于全身各組織器官中,其中99%分布于骨骼和牙齒中,并維持它們的正常生理功能；1%分布在肌體的軟組織和細(xì)胞的外液中,對(duì)體內(nèi)的生理和生化反應(yīng)起重要的調(diào)節(jié)作用.
鈣的主要存在形式是無機(jī)鹽（多為碳酸鹽）!

什么食物含有無機(jī)鹽

食物中大多含有無機(jī)鹽，所謂的無機(jī)鹽又稱為礦物質(zhì)或灰分。礦物質(zhì)是地殼中自然存在的化合物或天然元素。人體內(nèi)約有50多種礦物質(zhì)，雖然它們?cè)谌梭w內(nèi)僅占人體體重的4%，但卻是生物體的必需組成部分。
根據(jù)它們?cè)隗w內(nèi)含量的多少，大致可分為常量元素和微量元素兩大類。
人體其實(shí)是由各種元素（宏量和微量）組成的。其中很多礦物質(zhì)元素為酶的必需組分，可調(diào)節(jié)多種生理功能（如維持滲透壓，氧轉(zhuǎn)運(yùn)，肌肉收縮，神經(jīng)系統(tǒng)完整性），也是組織和骨的生長(zhǎng)及維持所必需的。有些（如鈣，磷，鈉，鎂，硫，氯化物）含量較大，有些則僅微量。人類必需的微量元素有鈷（如維生素B12中），銅，氟，碘，鐵，鋅，鉻，硒，錳，鉬。就其對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的影響而言，鎳，錫，砷也應(yīng)認(rèn)為是必需的。大多數(shù)礦物質(zhì)（鋅除外）都廣泛分布于各種食品中，可以由平衡和多樣化膳食中得到充分補(bǔ)充。但對(duì)長(zhǎng)期依靠靜脈營(yíng)養(yǎng)的病人，嬰兒以及老年人或由于地區(qū)的土質(zhì)及水質(zhì)造成的地區(qū)性缺乏時(shí)就需另外適當(dāng)補(bǔ)充。

植物的生長(zhǎng)需要多種無機(jī)鹽，其中需要量最多的含有哪些

植物的生長(zhǎng)需要多種無機(jī)鹽，其中需要量最多的是含氮、含磷和含鉀的無機(jī)鹽

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