營養(yǎng)素是指維持人類生存的主要營養(yǎng)物質(zhì)。一般包括六大類，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。 如果人體不及時攝入營養(yǎng)的話，可能會造成能量不足，輕者會造成頭暈?zāi)垦Ｒ灾聲炟蕠?yán)重的甚至?xí)菘恕５怯行I養(yǎng)是要適當(dāng)?shù)臄z入例如脂肪，一旦攝入過多反而容易造成肥胖和腸胃不適。因此我們需要根據(jù)每個人的健康來攝入。

無機鹽有沒有營養(yǎng)價值？

無機鹽是有營養(yǎng)價值的，人體百分之五都是無機鹽，無機鹽還參與人體的各種代謝活動，是人體生長發(fā)育等生命活動正常進(jìn)行的重要保證。

無機鹽.水主要營養(yǎng)功能

它是人體必需的六大營養(yǎng)物質(zhì)之一，但這種說法只是說人必須從體外獲取，而實際上在人體機體里，它不提供營養(yǎng)，它的作用是調(diào)節(jié)體液滲透壓平衡，維持新陳代謝。若人體某種無機鹽缺少，有可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮異常，引起抽搐等癥狀。

無機鹽是有營養(yǎng)的還是無營養(yǎng)的？

是，六大營養(yǎng)物質(zhì)：水、無機鹽、維生素、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)。

具有營養(yǎng)性作用的礦物質(zhì)元素有多少種？

礦物質(zhì)類營養(yǎng)素即無機鹽類營養(yǎng)素。人類所需營養(yǎng)要素的一種成分。在人體中有數(shù)十種，根據(jù)含量高低分為常量元素（鈣、磷、鉀、鈉、氯、鎂等）和微量元素（鐵、銅、鋅、碘、硒等）。

它們雖然含量不高，卻起著極為重要的作用。如鈣、磷、鎂等是骨骼和牙齒的重要組成成分，并參與許多重要生理過程；而硫是某些蛋白質(zhì)的組分；鉀、鈉、氯與蛋白質(zhì)、水等共同維持體內(nèi)各種組織的滲透壓，并參與酸堿平衡，保持機體正常的、穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境；

標(biāo)簽：營養(yǎng)性礦物質(zhì)素有