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75g黃豆放多少水？

75g黃豆放100克水。黃豆主要是可以增強(qiáng)人的飽腹感，當(dāng)然還可以為人體彌補(bǔ)膳食纖維，起到十分好的減肥效果，黃豆中是含有各種微量元素以及無機(jī)鹽成分，一起還含有優(yōu)質(zhì)性的蛋白質(zhì)，而黃豆中...

發(fā)布時間：2022-10-08分類：無機(jī)化工瀏覽：377評論：0

黃豆是豆科植物大豆的黃色種子，為“豆中之王”。黃豆性味甘、平，歸脾、胃、大腸經(jīng)。其含蛋白質(zhì)40%左右，在量和質(zhì)上均可與動物蛋白比美，所以黃豆有“植物肉”及“綠色乳牛”之譽(yù)。黃豆...

發(fā)布時間：2022-10-05分類：無機(jī)化工瀏覽：206評論：0

黃豆?fàn)I養(yǎng)成分隨地區(qū)、品種都有差異，比較可靠的數(shù)據(jù)只有自己測定。現(xiàn)傳兩個供參考：一、黃豆，在豆類中營養(yǎng)價值最高。內(nèi)含40%蛋白質(zhì)，脂肪含量豐富高達(dá)25%。大豆含蛋白質(zhì)比牛肉多，鈣含量...

發(fā)布時間：2022-10-04分類：無機(jī)化工瀏覽：181評論：0

黃豆一般指大豆。大豆是中國重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，幾乎生活中處處離不開大豆，那么你們了解大豆?fàn)I養(yǎng)成分與營養(yǎng)價值嗎？下面我為你整理了關(guān)于黃豆的營養(yǎng)價值及一些拓展知識，希...

發(fā)布時間：2022-10-03分類：聚合物瀏覽：193評論：0

據(jù)研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質(zhì)3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質(zhì)元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-...

發(fā)布時間：2022-10-02分類：聚合物瀏覽：106評論：0

黃豆?fàn)I養(yǎng)成分黃豆?fàn)I養(yǎng)成分。黃豆是一種金黃色的豆子，黃豆里面蘊(yùn)含著非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，我們多吃黃豆類的食物對我們的身體有著一定的好處。下面一起來...

發(fā)布時間：2022-10-02分類：聚合物瀏覽：243評論：0

500克×35℅＝175克…………蛋白質(zhì)500克×20℅＝100克…………碳水化合500克×16℅＝80克…………脂肪500克×29℅＝145克…………其他黃豆的營養(yǎng)黃豆蛋白質(zhì)...

發(fā)布時間：2022-10-02分類：聚合物瀏覽：323評論：0

黃豆含蛋白質(zhì)量很高，相當(dāng)于瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍1.黃豆含蛋白質(zhì)40%左右，在量和質(zhì)上均可與動物蛋白比美，500克黃豆的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于1500克雞蛋，或6000克...

發(fā)布時間：2022-09-30分類：無機(jī)化工瀏覽：188評論：0

黃豆降火。黃豆具有補(bǔ)脾益氣、寬中、下氣、利大腸、消熱解毒、消水腫毒之功效。煮黃豆的做法：五香黃豆用料：黃豆300克，鹽適量，八角2粒，小茴香適量，桂皮1小塊。制作過程：1、黃豆提前...

發(fā)布時間：2022-09-20分類：聚合物瀏覽：343評論：0

黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)，加上飽和脂肪較肉類少，沒有膽固醇，適量食用對銀發(fā)族身體健康有一定的幫助。國內(nèi)也有學(xué)者建議盡量吃營養(yǎng)素完整的整顆黃豆。臺大食品科技研究所教授江文章指出...

發(fā)布時間：2022-09-19分類：無機(jī)化工瀏覽：80評論：0